第四百零六章 这才是我们的老大

　　说真的，叶尘真有一段时间没有玩过篮球了，但不知道为什么，当拿到球之后，他就感觉一点也不生疏。

　　随便拍了几下，那种球感就回来了。

　　“刷！”

　　他顺手投了一个，然后球就穿心而过。

　　“厉害啊，不愧是我们的老大！”

　　“是啊，这动作，还是那么的舒展！”

　　“老叶，你牛！”

　　一时间，众人都叫了起来。

　　叶尘笑了笑，很自然地叫道：“来来来，我们正常训练！”

　　“这节课，由叶尘来带着你们练，我就在一边抽抽烟了。”教练笑眯眯地说，然后就真的自己走到了边上，找了一个适合抽烟的地方。

　　烟，自然是叶尘孝敬的了，整整一条，正宗的好烟。

　　叶尘也没有什么所谓，这个角色他很熟悉，毕竟以前他也经常带着队伍练。

　　“大家做准备运动。”叶尘放下球，对众人说。

　　“不用了吧，这都运动开了啊！”一个新队员嘀咕道。

　　“这是必要的，不管什么时候，都必须做好准备运动，必要的拉伸，对我们运动员来说，是非常重要的。”叶尘看着他，正色说道。

　　“没错，别小看了这些，赛场上多少受伤的都是因为准备运动做得不够才导致的。”袁飞也在一边说。

　　这一说，那个新队员就不敢再说了，叶尘可是他们的偶像，新队员虽然没有见过，但也知道他的大名。

　　再说了，袁飞可是现任队长，这前后两任队长在这里，他敢说什么？

　　叶尘也没有再说，带着众人认认真真的做起了准备运动。

　　东方婷婷看着他的样子，心里有一种想笑的冲动。

　　要知道，叶尘可是绝世高手了，在整个武林中都是排得上号的，可是他现在却是带着这些学生做这些最基本的准备运动，要是让那些武林人士看到了，估计下巴都得掉下来吧！

　　整个准备运动做了二十分钟，叶尘跟众人做的是一模一样的，没有少一点。

　　“好了，现在大家进行两组蛙跳！”叶尘等众人稍事休息之后，就大声说道。

　　“不是吧，比教练都严格啊！”众人惨叫了起来。

　　“怎么，不想干？”叶尘笑眯眯地说。

　　“谁说的？马上跳！”袁飞吓了一跳，马上就排起队来。

　　叶尘自己走到队伍的前面，然后嘴里喊着口号：“开始，跳！”

　　一时间，十几条大汉就在场里进行起蛙跳，看上去非常的有意思。

　　这一跳，又是十分钟过去了。

　　终于，叶尘没有再做这些准备运动了，拿起了篮球，说道：“好，现在开始运球，分组训练，后卫组跟我，前锋组跟袁飞，中锋组跟……你们现在谁打中锋？”

　　“报告大师兄，是我！”一个长得很壮的学生站了出来，大声道。

　　“还有我！”

　　“我！”

　　三个人一起站出来，叶尘看了一下，居然没有一个是自己认识的，看来都是新生啊！

　　不过，这三人的体格倒是挺不错的，都有一米八的样子，在南方的高中生里面，也算是非常不错的了。

　　“好，后卫组自己练着运球，我看看中锋的水平。”叶尘说着，就拿着球走到了篮下。

　　三个中锋走了过来，有点迷惘地看着他，不知道他想干什么。

　　“来，你们一个一个的来背打我。”叶尘微笑道。

　　他身高比起三人来并不差，只不过看上去要瘦一些，体重上的差别，有时候对中锋是很关键的。

　　三人互相对视了一眼，然后就由第一个学生出来，叶尘将球给他，然后做好了防守。

　　“这肯定顶不住的啊，体重差的有点大。”旁边的人看到这一幕，纷纷说道。

　　然而，等到开始后，大家就吃惊地看到，那个学生根本顶不动叶尘，顶得脸都红了，也没有顶动，最后只能勉强翻身出手。

　　结果，叶尘轻松的盖了下来。

　　“下一个！”

　　三人都试过了，结果没有一个成功的。

　　“你们有没有发现问题？其实你们的力量都不错，所以你们也习惯了用力量去打，但一旦力量不敌对方呢？这个时候，脚步就成了很重要的技术了。”叶尘一边说着，一边拉过了一个中锋，亲自教起了脚步来。

　　还真别说，在他的指点下，三个中锋的脚步居然得到了很明显的进步。

　　“好小子，可以啊！”教练走了过来，赞许道。

　　“这都是你教过的。”叶尘微笑道。

　　教练满含深意地看了他一眼，这小子真会替自己涨脸，这些脚步可不是自己教的。

　　他是一个打前锋出身的，中锋技术可不怎么行。

　　叶尘笑了笑，让三个中锋自己练，然后就走向了后卫组。

　　“练得怎么样了？”看着众人在那里拍球，叶尘问道。

　　“还行吧！”几个打后卫的人齐声道。

　　叶尘拿过两个球，然后在地上拍了起来。

　　不知道为什么，他发现自己现在运球的技术比起以前都牛了，双手同时运球，居然没有半点问题，而且运得非常溜。

　　“打控卫的，如果能这样运球，在非对抗的情况下，绝对不会让对方抢断。”他运了一会，才看着众人说。

　　那些人的眼睛都看圆了，我的妈呀，这技术还是人做出来的么？

　　“你对他们的要求太高了，能有一半就不错了。”教练走了过来，苦笑道。

　　“我说一下技巧吧！”叶尘微笑道。

　　他放慢了动作，让大家都能看清楚，然后一边运，一边讲解了起来。

　　等他教了几遍之后，那几个后卫居然领悟了一些，运起来虽然比叶尘差了许多，但起码比起之前是好了一些。

　　“目前来说，你们肯定还会感觉到生涩的，但不要紧，你们照着练下去，我敢说，以后不会比我差！当然了，这只是无对抗下的，你们练好之后，再加强对抗训练，就更好了。”叶尘微笑道。

　　“好小子，我怎么感觉你比起我更适合做教练啊？”教练击掌说。

　　“哪里哪里，这些都是您教过我的。”叶尘摇头说。

　　“哈哈……行了，今天的这节训练课结束，一会大家都留下来，看叶尘是怎么打球的。”教练大笑道。

　　正说着，就看到一行人走了过来。


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